画面左下の「メール」をクリックして、「受信トレイ」を表示します。

目的のメールをクリックし、閲覧ウィンドウで差出人のメールアドレスを右クリックして、表示された一覧から「Outlookの連絡先に追加」をクリックします。

必要に応じて各項目に情報を入力したら、リボンから「連絡先」タブをクリックし、「アクション」グループの「保存して閉じる」をクリックします。