Windows 10で夜間モードを設定する方法

Windows 10で夜間モードを設定する方法

Q&A番号:019904  更新日:2019/01/29
対象機種 LAVIE LAVIE
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Windows 10 Pro
Windows 10 Home
Windows 10 Pro

Q&A番号:019904  更新日:2019/01/29

Windows 10で、夜間モードを設定する方法について教えてください。

夜間モードを有効にすると、画面の色温度を変更してブルーライトを削減することができます。

夜間モードを有効にすると、画面の色温度を変更してブルーライトを削減することができます。

はじめに

Windows 10では、設定画面またはアクションセンターから夜間モード機能を設定することができます。
夜間モードを有効にすると、パソコンの画面全体を暖かい色に変更し、睡眠に影響を及ぼすブルーライトを削減する効果があります。

睡眠前や夜間にパソコンで作業を行う場合は、夜間モードを有効にすることをおすすめします。

一例
夜間モード:オフ 夜間モード:オン
夜間モード:オフ 夜間モード:オン

※ Windows 10のアップデート状況によって、画面や操作手順、機能などが異なる場合があります。

操作手順

Windows 10で夜間モードを設定するには、以下の操作手順を行ってください。

1. 設定画面から夜間モードを設定する方法

設定画面から夜間モードを設定するには、以下の操作手順を行ってください。

  1. 「スタート」→「設定」(設定)の順にクリックします。
    「スタート」→「設定」の順にクリックします

  2. 「設定」が表示されます。
    「システム」をクリックします。
    「システム」をクリックします

  3. 「ディスプレイ」をクリックし、「夜間モードの設定」をクリックします。
    「ディスプレイ」をクリックし、「夜間モードの設定」をクリックします

    補足

    「夜間モード」のスイッチをクリックして「オン」にすると、スケジュールで指定した時間に自動で夜間モードがオン/オフに切り替わります。

    夜間モードのスケジュールを設定する方法については、以下の情報を参照してください。
    Q&AWindows 10で夜間モードのスケジュールを設定する方法

  4. 「夜間モードの設定」が表示されます。
    夜間モードを有効にするには、「今すぐ有効にする」をクリックします。
    夜間モードを有効にするには、「今すぐ有効にする」をクリックします

以上で操作完了です。

夜間モードに切り替わったことを確認してください。
夜間モードに切り替わったことを確認してください
※ 夜間モードを終了するには、手順4の画面で「今すぐオフにする」をクリックします。

補足

夜間モードの色温度を変更するには、「色温度(夜)」のつまみを左右に動かして調整します。
「色温度(夜)」のつまみを左右に動かして調整します

2. アクションセンターから夜間モードを設定する方法

アクションセンターから夜間モードを設定するには、以下の操作手順を行ってください。

  1. 画面右下の「アイコン」をクリックします。
    画面右下のアイコンをクリックします

  2. 画面右側にアクションセンターが表示されます。
    「夜間モード」をクリックします。
    「夜間モード」をクリックします

    補足

    アイコンが一段目のみ表示されている場合は、「展開」をクリックします。
    アイコンが一段目のみ表示されている場合は、「展開」をクリックします

以上で操作完了です。

夜間モードに切り替わったことを確認してください。
夜間モードに切り替わったことを確認してください
※ 夜間モードを終了するには、再度「夜間モード」をクリックします。

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